Begin de dag het het delen van een ervaring

Dat ademhaling belangrijk is, dat weet iedereen.

Dat goed ademhalen zo’n grote impact op je chronische gezondheid heeft, daar kwam ik al snel achter.

Ik ben ongelooflijk dankbaar dat ik dit ben tegen gekomen en ben gaan doen.

In september 2014 hoorde ik voor het eerst van het bestaan van deze klassieke originele ademmethode tijdens een webinar over plantaardig eten. Het triggerde me dat dit verder ging dan ‘even’ een ademtraining doen en nadat ik hoorde dat de begeleiding bij dit proces zo geweldig was, besloot ik zelf op onderzoek uit te gaan en ik had diep van binnen al besloten om dit te gaan doen.

Voelde ik me ongezond?

Niet echt, ‘wat’ klachten, overgewicht waren een paar algemeenheden, verder dacht ik dat ik wel aardig gezond was.

Toch was dit niet helemaal juist beoordeeld, sterker nog: ik was helemaal niet gezond.

Toch realiseerde ik me dit niet. Ik was gewend aan leven zoals ik leefde en voelen zoals ik me voelde.

Ik ging door met de dagelijkse dingen en de focus lag vooral op het minimale doen en meer kon ik niet, een half uur actie en dat was de grens.

Ik was eraan gewend en waarmee ik geconfronteerd werd was: een nieuw normaal.

Het is niet normaal om chronisch ziek te zijn en zeker als je dit toch dusdanig kunt opheffen danwel verbeteren.

Het is normaal om chronisch gezond te zijn.

 

Dat co2 een afvalstof is, weet vrijwel iedereen.

Dat co2 een stof in je lijf is die ervoor zorgt dat zuurstof afgegeven wordt aan je cellen, dat wist ik daarvoor niet.

Dat die cellen daardoor met zuurstof gevuld worden en beter gaan functioneren was nieuw voor me.

Dat daardoor de klachten afnemen en afhankelijk van de schade verdwijnen, ik kon het niet geloven.

 

Tot ik zelf begon met deze training en zienderogen mijn energie zag toenemen en klachten afnamen. 

Tot ik van mede-cursisten ervaringen hoorde waarbij ik mijn verbazing niet meer onder stoelen of banken kon houden.

DIT ZOU IEDEREEN MOETEN WETEN en vooral doen!

 

Onderstaand is een interview van 2016/2017, ik ben in gesprek over mijn ervaringen met deze methode.

Mocht je meer willen weten, laat het me weten.

Je kunt ook kijken op: ADEMTRAINING

 

Over de auteur

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>