Ben jij klaar met de zwaarte van je chronische klachten en symptomen?

Klaar om naar het volgende niveau te groeien?

Klaar om stap voor stap je symptomen aan te pakken en te verminderen of te laten verdwijnen?

Klaar om (vrijwel) klachtenvrij te leven en de draad van de activiteiten die je deed weer op te pakken?

Wil je leren wat je kunt doen om je leven meer ontspannen te laten verlopen?

Ook ik heb voor de keus gestaan, gestresst door, wetend dat mijn (mentale) gezondheid me verder in de steek zou laten of actie ondernemen. 

Blij ben ik, dat ik voor de actie ben gegaan.

Blij ben ik dat ik dit al jaren doe, waardoor ik baat heb met o.a. het verslaan van het covid-19 virus wat me toch te pakken heeft gekregen. 

In 5 stappen heb ik mijn leven om kunnen zetten en ik wil je dit graag in uitleggen.

wat brengt dit gesprek jou?

Je hebt binnen een uur helder welke 5 stappen je kunt zetten.


 Je weet of de stappen die ik voor je heb bij je passen.


Je krijgt een op maat gemaakt advies om het doel ontspannen leven te bereiken.


Bovendien krijg je er een op maat gemaakt stappenplan bij om dit doel te bereiken.


Wat is jouw verlangen voor de toekomst?

Uit ervaring weet ik dat je toekomstige doel of zelfs je ultieme droom ver weg kan lijken als je je ziek voelt. Toch wil ik je uitdagen om dit doel voor ogen te houden. Ik had niet kunnen bedenken dat ik me nu zo zou voelen en uiteindelijk is dit wel gelukt. Puur door het volgen van een aantal strategiën.


Als jij je probeert voor te stellen, wat jouw ultieme droom is, hoe ziet dit er dan uit?

Wat houdt je tegen?

Te druk, ik moet voor anderen zorgen. Ik heb geen energie, tijd of ik durf de stap niet te zetten...


Er zijn redenen genoeg te bedenken waardoor je tegengehouden wordt.

Remmende gedachten of redenen. 


Wat houd jou tegen om (vrijwel) van je symptomen af te komen? 


Hoe kan ik je daarbij helpen?

Ervaringsdeskundig als ik ben, ken ik denk ik de meeste remmingen. 


Ik heb, net als jij waarschijnlijk, veel tijd gestoken in allerlei mogelijkheden, maar dit leverde me niet op wat ik wilde. 


Pas de laatste jaren merk ik hoe fijn het is om te leven zoals ik wil en me beter dan ooit  te voelen.


Zij hadden eerder een persoonlijk gesprek

Mevr. K. K.

Gepensioneerd, onderwijzeres.

Een gesprek over ademtraining, meditatief schilderen, ontspannen en de mogelijkheden tot online brachten mij tot de beslissing om ja te zeggen. Ik vond het heerlijk om online te komen, anderen te ontmoeten en toch in je eigen huis te zijn. Aanrader.

Atelier het Baken | Meditatief Schilderen

Mevr. A.S

Thuiszorgmedewerker

Ik wist niet wat ik kon verwachten van meditatief schilderen en stil zijn en ontspannen. Tijdens dit gesprek werd me dit helemaal duidelijk. Verder vond ik de informatie over de ademtraining heel interessant en ik ken wel mensen die hier baat bij zullen hebben. Aanrader.

Atelier het Baken

Over Atelier het Baken

Hallo,

Ik ben  Tini Lubberink

Ik ben moeder, ervaringsdeskundige en schilder sinds midden jaren 1990. Ben ervaren op diverse thema's qua stress en ben hier uitgeklommen onder andere door meditatief te schilderen en ademtraining. 

Als geen ander weet ik hoe het is om midden in de storm van het leven te zitten en geen uitweg te zien en TOCH is het me gelukt.

Ik wil je graag helpen om ook de rust te vinden ook al stormt het om je heen.


Tini Lubberink

Gesprek, zo werkt het:

  1. 1
    Plan een moment in de onderstaande agenda
    Je ontvangt een mailtje met een link naar onze meeting
  2. 2
    Je ontvangt een bevestiging 
    Via e-mail ontvang je een bevestiging dat je gesprek is ingepland. In die mail staat ook de link naar ons gesprek. 
  3. 3
    Op het afgesproken moment ontmoeten we elkaar
    Via de link uit de e-mail ontmoeten we elkaar in een Zoom-meeting. Daar bespreken we jouw verhaal en welke 5 stappen je kunt zetten om ontspannen en stressvrij te leven. Als ik het gevoel heb dat ik je kan helpen, kan het zo zijn dat ik je in het gesprek een aanbod doe of dat ik je doorverwijs naar iemand uit mijn netwerk.
  4. 4
    We ronden het gesprek af
    Aan het eind van het gesprek vatten we samen wat we hebben besproken. Zo zijn de vervolgstappen voor jou helemaal helder. Je weet precies wat je volgende stap is, waarmee je aan de slag gaat.

Plan hier je afspraak voor een persoonlijk gesprek

Klik op de button hieronder, kies een datum en tijd die jou passen en plan onze afspraak in. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en jouw verhaal te horen.

>